大唐辣妈认为自然万物是相通的，一个阳气不足、菌群失衡、经络淤堵、内脂超标的易胖体质，与一个阴雨连绵、水体污染变黑变臭水渠堵塞上下游不通畅水质过肥淤泥过多抑制鱼类生长的冰湖一样。

由此大唐辣妈首创提出“体质环保主义”，通过“解冻、净化、通渠、清淤”四部，打造和恢复人体自主供养、自我净化的能力从而由易胖体质转变为易瘦体质。